תגיות

התקף חרדה

ירידה לחניון בתל אביב שמשמש מקלט בשעת אזעקה במלחמת שאגת הארי
למה "תירגע" זה הדבר הכי גרוע לומר למי שחווה התקף חרדה?
יותר מ-38 אלף פניות למענים נפשיים מתחילת מלחמת איראן השנייה, ומשרד הבריאות מודה שמדובר בקצה הקרחון. איילה מנהריה לא מתקלחת לבד ומתעלפת באזעקות. ססיל, עובדת סוציאלית ב"אנוש", שמתמודדת בעצמה עם פוסט-טראומה, מעידה: "בכל אזעקה אני חווה דפיקות לב מואצות, הזעה, רעד". מומחים מסבירים מה קורה לגוף ולנפש בהתקף חרדה, כמה זמן הוא נמשך ואיך כדאי להגיב?
אור הדר | 31.03.26
כדורי הרגעה
זינוק בביקוש לכדורי הרגעה במלחמה: "הגוף לא מסוגל לשאת את זה יותר"
נעמה התמוטטה באמצע יום עבודה, איבדה תחושה ביד, וחשבה שהיא עוברת אירוע רפואי – אבל כל הבדיקות יצאו תקינות. הרופאים קבעו: "זה סטרס, התקף חרדה". ד"ר אורן טנא, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב: "כשהגוף ממשיך לשדר מצוקה גם כשאין איום – החרדה משתלטת על החיים". רוני סלע-דניאלי, פסיכולוגית קלינית בכללית: "הגוף לא מבין שהאיום נגמר – ולכן ממשיך להפעיל את מערכת החירום הפנימית כאילו אנחנו עדיין בסכנה"
צור גואטה | 24.06.25
ליטל שוורץ
התקפי החרדה של ליטל שוורץ: "לא צריך להתבייש בזה - חצי מדינה לוקחת כדורים"
מלכת הקומדיה מתמודדת מאז גיל 12 עם התקפי חרדה, דיכאונות וכדורים. עכשיו היא מביאה את הצד הזה גם לבמה ואומרת בריאיון למנטה: "מי שאומר שהוא מאושר הוא שקרן"
לימור גל | 06.10.23
שער Pplus - דנה רון
דנה רון: "אני חתולת רחוב ומה לא עברתי, סקנדלים שנפש רגילה לא הייתה עוברת"
אחרי שחוותה התקף חרדה קשה במיוחד, דנה רון משנה פרספקטיבה ומנסה לא לקחת שום דבר ללב. כעת, היא מוכנה להודות שלא התגברה על פרשת "האח הגדול" ("אני בפוסט טראומה קשה"), לוקחת כדורים ("ישר אמרתי לרופא 'תרשמו לי קלונקס'"), חושפת את הטרגדיות המשפחתיות שקרו בשנה החולפת ולא חוששת לפתוח פה על משפיעניות עם קוד קופון. צפו
בר זגה | 06.07.23
איימי בכור בוני. השקט שאחרי הסערה
"לא יכולתי להיות לבד עם הילדים שלי": קרסה באמצע החיים ומלמדת איך לצלוח משברים
נמצאים כרגע בעיצומו של משבר בחיים? ספר חדש מציע שיטה פשוטה לניהול משברים, שלא רק תעזור לכם לצלוח את הסערה אלא גם תזכיר לכם שיש חיים אחריה. כתבה אותו איימי בכור בוני, אחרי התקף חרדה קשה שהשבית אותה כמעט לגמרי לפני 14 שנה והיה תחילתו של מסע, שבו למדה איך להחזיר לעצמה את חייה
לימור גל | 03.03.23
ילדים וחרדה
"אני תמיד מרגיש שצוחקים עליי": מה שעובר על ילדים עם חרדה חברתית
לחשוש ללכת ברחוב, להימנע מלפגוש חברים, ואפילו לסרב לאכול ליד אנשים: חרדה חברתית משפיעה כמעט על כל תחומי החיים של הילדים, וגם שלנו ההורים. שלושה מתבגרים מספרים - איך זה באמת מרגיש, ומה עוזר להם
אסנת גרתי, ד"ר ניסים קונקי | 09.02.23
מישל גרציג
מישל גרציג: "ראיתי שחור בעיניים. הייתה לי תחושה שאני הולכת למות"
הדוגמנית הבינלאומית ובת זוגו של שוער ריאל מדריד, טיבו קורטואה, מתגוררת במדריד עמו ועם שני ילדיו, ומספרת בריאיון ל"מנטה" על התקפי החרדה, ההתמודדות עם מחלת הנשיקה וההכנות לחתונה: "אני מאחלת לנו שהקשר המיוחד הזה רק ימשיך כי זה מורכב"
מירי בן-דוד ליוי | 09.09.22
התקף חרדה
עלייה עקבית ברמות החרדה ברחבי העולם: ממה כולנו מפחדים ולמה חרדה זה לא דבר כל כך רע
אנחנו חיים בתור הזהב של החרדה. נדמה כאילו כל הגורמים התאחדו כדי ליצור את סופת החרדה הגלובלית המושלמת: הקורונה, משבר האקלים, חוסר היציבות הפוליטית, הקיטוב החברתי, המלחמה באירופה, עליית המחירים. מאות מחקרים מצביעים על עלייה עקבית ברמות החרדה ברחבי העולם כבר מלפני הקורונה ובמיוחד אחריה. יצאנו לברר ממה בדיוק אנחנו פוחדים, איך מטפלים בזה, ואולי, בעצם, חרדה היא לא דבר רע כל כך
דרור פויר | 09.08.22
מרדי פיש
כמו דג מחוץ למים: כשהתקפי החרדה ניצחו את מרדי פיש
בעיצומה של קריירה סבירה, הטניסאי האמריקאי החליט שזה לא מספיק לו והצליח להגיע לטופ העולמי – אלא שדווקא אז החלו התקפי החרדה לרדוף אותו. הוא נאלץ לפרוש מהמשחק החשוב בחייו, הסתגר בביתו ולא הצליח לתפקד. עכשיו הוא מספר על זה בסרט תיעודי חדש בנטפליקס
דביר רשף | 20.09.21
בודהיזם, מיינדפולנס וחרדה
לעשות שלום עם החרדה: שיטות תרגול מרגיעות לבית
מה יקרה אם נפסיק לרוץ, נעצור לשבת, נעצום עיניים ונתבונן? אחרי שלמדנו על מאפייני החרדה על פי הבודהיזם, אפשר לעבור לחלק המעשי: תרגול מיינדפולנס שלא מנסה להחניק את החרדה, אלא דווקא לעשות איתה שלום
ד"ר דקל קנטי | 19.05.21
בודהיזם וחרדה
ככל שתיאבקו בה יותר - היא תגבר. אז מה עושים נגד חרדה?
הפסיכולוגיה הבודהיסטית מגדירה את החרדה כתהליך המתארך וגורם לסבל ככל שמתנגדים לו. ד"ר דקל קנטי מסביר מה הנזירים הבודהיסטים למדו על חרדה אחרי אלפי שנות ניסיון – וכדאי גם לנו לדעת
ד"ר דקל קנטי | 18.05.21
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהובחירות 2026הליכודהדמוקרטיםיאיר גולןעינב צנגאוקרישראלחיים כץטלי גוטליבפריימריז
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהובחירות 2026הליכודהדמוקרטיםיאיר גולןעינב צנגאוקרישראלחיים כץטלי גוטליבפריימריז
תגיות קשורות
מלחמהמבצע שאגת האריחרדהאזעקה